代謝力を上げる「食」の本オレンジページ 刊
発売日 2006-02-02
アンチエイジング〜 2006-06-10
年齢とともに基礎代謝は落ちてきます。それをいかに少なくするか、アンチエイジングの基本だと思いました。料理からストレッチ、そして普段の生活の見直し、サプリメントの活用方法など、楽しませていただきました。
代謝力を上げる「食」の本 をおすすめします。この代謝力を上げる「食」の本 ですが、いやぁ、ビックリする内容です。図書館でもあまり近寄らないジャンルだったので、この代謝力を上げる「食」の本 があること自体、私には大きな出会いでした。だって全然知らなかったのですから。（ちょっと恥ずかしいなぁ）だけど、これからの生活には役立つ情報が満載されているので、読み終えたときの感想は、「ちょっと得した気分」。すでにこの［T（）］を読まれた方の感想なども載っています。是非参考にされてはいかがでしょう。
