tag:www.go-antiageing.net,2010://4 2008-08-06T09:03:40Z アンチエイジングの正しい知識を得て、憧れの美肌を手に入れましょう！ Movable Type 3.36 tag:www.go-antiageing.net,2008://4.421 2008-08-06T08:54:43Z 2008-08-06T09:03:40Z

「アンチエイジング」とは、近年誕生したばかりのまだまだ新しい分野の学問です。美容...

「アンチエイジング」とは、近年誕生したばかりのまだまだ新しい分野の学問です。美容健康それぞれの専門分野において、各専門家によって研究が進められています。 アンチエイジングに関わる領域はとても広く、体全体はもちろんんのこと、肌に特化した部分、歯や髪に特化した部分、精神面までに至っており、それぞれに予防や治療の方法、医療薬品などが開発されており、それに伴うライフスタイルの提案なども多くされております。 アンチエイジングは決して体の健康だけの問題ではなく、最終的には充実した人生を送るための手法として、「生きがい」であったり「ライフスタイル」であったりと、本当に幅広い分野となっている学問です。 まずは、時計の針を少しでも戻して、戻ったならば、今度はその進みを少しでも遅らせることから始めます。肌のアンチエイジングを始め、この問題を深く掘り下げいくと、先にお話した、充実した人生を送るための「生きがい」や「ライフスタイル」にまで発展していくのです。 「アンチエイジング」という言葉が、女性の特に肌の老化に特化しているように聞こえますが、決してそうではありません。広くアンチエイジングについて考え、それぞれのアンチエイジングを実践し、より充実した人生を送ってください。 tag:www.go-antiageing.net,2008://4.420 2008-08-05T04:27:29Z 2008-08-05T05:03:15Z

アンチエイジングのために試みる厳しいカロリー制限は、老化を抑えて老化にまつわる反...

アンチエイジングのために試みる厳しいカロリー制限は、老化を抑えて老化にまつわる反作用を抑制し寿命を最大限に延ばすことができるそうです。 必須な栄養素を補いつつカロリー制限をすると、体内で起きる化学反応により、老化の進行を押さえることが出来るとされています。 これはあくまで特定の科学者の仮定で、効果が証明されたわけではないのですが、飢餓の中で生命を維持していくために、体内の機能が低下し老化しないとのではないかという事です。そして厳しいカロリー制限をやめて、カロリーを補給することによって、メカニズムが再び止まり、老化が始まるのではないかと論じられています。 実際に厳しいカロリー制限によって、本来の年齢より若くみえるということは証明されており、生きている間に限らず、厳しいカロリー制限を受けていた方の死体さえも、はるかに若くみえるということです。 tag:www.go-antiageing.net,2008://4.419 2008-08-04T05:20:08Z 2008-08-04T05:20:22Z

カルニチンは、脳の老化に関して大きな関係があるとされているアセチル-L-カルニチ...

カルニチンは、脳の老化に関して大きな関係があるとされているアセチル-L-カルニチン(ALC)の誘導体で、アミノ酸系のエネルギー代謝に必要とされる栄養素の一つです。L-カルニチンは、体内の体脂肪細胞と複合体になり、筋肉細胞内のミトコンドリアまで運びます。ミトコンドリア内に入ると、脂肪とL-カルニチンは分離し、脂肪は燃焼され、エネルギーに変わります。脂肪をミトコンドリアまで運んだL-カルニチンは、再び次の脂肪細胞をミトコンドリアまで運びます。ALCは、老化によっておきる神経の変化の回復作用があり、神経老化を予防する働きがあります。 慢性疲労性の人のＬカルニチン度は低いと報告されています。慢性疲労性症候群 (CFS)の改善に、L-カルニチンが重要な役割を果たしているとされており、脂肪代謝にも関係があります。 歳を重ねていくと共に、だんだんＬカルニチンは減少していくので、Ｌカルニチンを補うことによって体の細胞が活性化し脂肪を代謝してアンチエイジングにどんどん働きかけます。このような作用があるので、Ｌカルニチンはダイエットサプリメントとして知られるようになりました。 tag:www.go-antiageing.net,2008://4.418 2008-08-03T04:06:25Z 2008-08-03T05:04:04Z

アンチエイジング療法では生活習慣の改善の要素が多く、ライフスタイルによって外見年...

アンチエイジング療法では生活習慣の改善の要素が多く、ライフスタイルによって外見年齢に違いが出てくるようです。私たちは、それぞれ異なる生活環境の中で生きています。独身、既婚、子持ち、収入の多寡。どの生活環境が「外見年齢」にどれだけ影響があるかを、１，８２６人の双子を対象に行った調査で、次の結果がでました。 　　　　　　　　　　　　男性　　　　　女性 裕福・豊富　　　　　　−４年　　　　−４年 結婚 　　　　　　　−１年　　　　−６ヶ月 ３人の子持ち　　　　　−６ヶ月　　　−２年 喫煙　　　　　　　　　−１年　　　　＋１年 紫外線エクポージャー　＋１．３年　　同じ 鬱（うつ）　　　　　　＋３．９年　　＋２.４年 アメリカの健康雑誌「プリベンション」より。 調査の結果を見ると、男女共に精神的な悩みが老化を進める一番の原因であることがよく分かります。男性は、子供を持つと遣り甲斐ができるからか若く見られるようです。女性は紫外線に気をつけなくてはいけないようです。結果をまとめると、いつまでも若々しくいることができるのは、タバコは吸わず、日光を避けるようにし、裕福で悩みのない幸せな既婚者ということになりそうです。 tag:www.go-antiageing.net,2008://4.417 2008-08-02T04:09:23Z 2008-08-02T05:04:58Z

自然の恵みである植物のエキスを搾って取り出したエッセンシャルオイルをはじめとする...

自然の恵みである植物のエキスを搾って取り出したエッセンシャルオイルをはじめとする様々なオイル・基材を用いて精神・健康改善・向上を果たそうする施術・手技“芳香療法”アロマセラピーは、アンチエイジンには強い味方になります。 アロマセラピーに使われるエッセンシャルオイルは、植物の花、葉、果皮、樹皮、根、種子、樹脂などから抽出した天然の素材です。有効成分を高濃度に含有した揮発性の芳香物質です。各植物によって特有の香りと機能を持っています。 オイルの種類によっては、脳を活性化する作用をもっているものがあります。柑橘系のグレープフルーツ、レモン、スィートオレンジなどが脳を活性化には特にいいそうです。ブラックペパー・ペパーミント・レモン・ローズマリー・ユーカリは集中力・記憶力の効用がある精油もあります。ジュニパーは、体の中に溜まった毒素を浄化させるのによく解毒作用があります。ネロリは、皮膚を活性化されるだけでなく、高齢とともに起こる鬱に効果があります。イランイランは血圧を正常に戻し、更年期によく起こる心の浮き沈みを抑えることができます。 tag:www.go-antiageing.net,2008://4.416 2008-08-01T02:43:16Z 2008-08-01T03:03:33Z

癒しブームということもあり、近年、日本でも人気になっているアロマセラピー。このア...

癒しブームということもあり、近年、日本でも人気になっているアロマセラピー。このアロマテラピーはアンチエイジングにとても効果的な自然療法であるということがわかってきました。 アロマセラピーのアロマは芳香という意味で、その名のとおり植物からとられたエッセンシャルオイル（精油）の「芳香」を使ったり、または、マッサージオイルとして、身体に塗り、マッサージを行い精油の有効成分を体内に取り入れるのです。 アロマセラピーの効用として、イライラをおさめた、鬱をなくしたり、気持ちを静めたり、頭痛、生理痛、冷えをなくしたりという体質改善があります。心身の不調和を癒し、心と体の両方のバランスを取り戻し、生命力を高める、トータルな自然療法です。自然のハーブや花から抽出されたエッセンシャルオイルには、その植物が持つ薬効と生命エネルギーが凝縮されています。オイルの効用は、脳へ届き、神経系によって、身体の必要な部分へ運ばれるのです。 アロマセラピーは、もともと古代から使われてきた歴史ある療法で、特にイギリスでは、日本人が漢方薬を使うように、エッセンシャルオイルをもっていない家庭はないというほど日常生活にとけこんでおり、マッサージを中心としたアロマセラピーは、代替医療として認知され、最近では病院でもアロマセラピーが導入されました。 tag:www.go-antiageing.net,2008://4.415 2008-07-31T06:20:02Z 2008-07-31T07:03:28Z

いい汗をかく事は、お肌のアンチエイジングにつながります。普段から汗を各習慣をつけ...

いい汗をかく事は、お肌のアンチエイジングにつながります。普段から汗を各習慣をつけて、汗の出る汗腺をよい状態にしてやることで、皮脂腺もうまくはたらくようになるのです。 岩盤浴は、天然の鉱石からの「遠赤外線」と「マイナスイオン」によって、体をを均等に低音で温め新陳代謝を活発にし、血液をさらさらにしてくれるのでデトックスに効果的といわれているいます。 ホルミシス効果、で肌より深い部分から噴出す汗なので、岩盤浴でかく汗はサラサラしていて、不思議なほど臭いがなく、保湿効果があるのでシャワーなどで落とさないほうがより効果的です。普段汗をあまりかかない人も、岩盤浴では汗がよく出ますので、水分の補強を忘れずにして下さい。 岩盤浴は、サウナの熱気が苦手だという方にもオススメで、ゆっくり汗をかくことでリラックスすることができ、日ごろたまったストレスを汗とともに流していくことができます。 tag:www.go-antiageing.net,2008://4.414 2008-07-30T09:36:47Z 2008-07-30T10:03:03Z

リンパの流れを整えて体の中から美しさを引き出す健康・美容マッサージ法の一つである...

リンパの流れを整えて体の中から美しさを引き出す健康・美容マッサージ法の一つであるリンパマッサージはアンチエイジング効果抜群です。 リンパマッサージは、リンパ液の流れを促すことによって、リンパ液をサラサラにし、体内に溜まってしまった老廃物や毒素を体から押し出すマッサージ法で、体のむくみをスッキリさせ、たるみをとったり、肩こりなどの障害をなくしたりすることができます。小顔、美肌効果も抜群で、疲労回復、免疫アップにも役立つといい事ずくめです。 リンパマッサージは、高額なエステサロンに行かずとも、自宅にいながら、自分で簡単に行うことができます。鎖骨を内から外へ摩るだけでも立派なリンパマッサージです。 ストレス、冷え、運動不足は、リンパ液がドロドロになる原因なので、それらを改善しながら、リンパマッサージを行うともっと効果的です。 tag:www.go-antiageing.net,2008://4.413 2008-07-29T13:01:13Z 2008-07-29T13:30:14Z

アンエイジングを促す成分が含まれているといわれるローヤルゼリー。ローヤルゼリーの...

アンエイジングを促す成分が含まれているといわれるローヤルゼリー。ローヤルゼリーの成分は、タンパク質、各種ビタミン・ミネラル・アミノ酸、炭水化物、脂肪、酵素など40種類以上と非常に豊富で、ドロキシデセン酸はローヤルゼリーにしかふくまれていないという成分です。 ローヤルゼリーは女王蜂になる蜂だけに与えられる特別な餌のことで、若い働きバチが分泌する粘性物質のこと。そのため、ロイヤルゼリーは日本で「王乳」とも呼ばれています。女王蜂は、ローヤルゼリー食べて、普通の働き蜂に比べてなんと、３０〜４０倍も長生きし、毎日１，５００から２，０００個の卵を産み落とします。 ローヤルゼリーは、しわ、シミを防ぐ作用があり、細胞の新陳代謝を高め、肌の保湿効果も抜群なので、美肌作り、そしてアンチエイジングの強い味方となります。欧米では、長寿の薬として昔から使われています。 tag:www.go-antiageing.net,2008://4.412 2008-07-28T16:34:45Z 2008-07-28T17:03:06Z

ここ数年「アンチエイジング」が話題になっていますが、「噛み合わせの治療」など歯科...

ここ数年「アンチエイジング」が話題になっていますが、「噛み合わせの治療」など歯科治療で口元を整えることはアンチエイジングにとても効果があるといってよいでしょう。 現在、頭痛・肩こり・腰痛・喘息・不眠・生理痛・高血圧症・更年期障害・自律神経失調症・めまいなどに悩まされてはいませんか？これらの体調不良を感じ、内科や整形外科の病院に行ってはみたものの、医師から「ストレスですね」と言われただけで、何一つ改善しなかったことはありますか？色々な体調不良の原因は、噛み合わせの悪さによって起きている症状かもしれません。 一般的に、普通の医師は専門の訓練を受けていないので、体調不良の原因が噛み合わせの悪さであるという結論にはいたりません。噛み合わせが悪いと、体の重心まで歪み、色々な健康障害を起こしたりするのです。 もし顔を正面から見たとき、あごが左右にずれていたり、上の前歯と下の前歯の真ん中の線（正中線−せいちゅうせん)がずれているなら、体調の悪さは噛み合わせからきているのかもしれません。 tag:www.go-antiageing.net,2008://4.411 2008-07-27T19:57:21Z 2008-07-27T20:03:53Z

歯周病は、歯を支える周りの歯槽骨がへり、歯が最後には脱落する病で、老化をすすめて...

歯周病は、歯を支える周りの歯槽骨がへり、歯が最後には脱落する病で、老化をすすめてしまう怖い病気です。歯周病を予防することは、アンチエイジングに繋がることになるでしょう。 入れ歯になる最大の原因は、歯周病で歯を失う事です。歯周病治療は、入れ歯を予防することになるのです。 歯周病は、歯石（プラーク）によって直接おこることが分かっています。歯石とは歯垢が長期間付着し唾液中のカルシウムと混ざり合って石灰化した物です。大変硬質のため通常のブラッシングでは取れませんので定期的に歯科医院での除去をお勧めします。 その他の要因として、ストレス、不適当な歯磨き、口呼吸、喫煙（血流が悪くなるため）、食生活（偏食・柔らかいもの・甘いものの食べ過ぎ）、歯軋り、糖尿病、更年期などによって起こされる女性ホルモンの乱れなどがあります。この要因をなくすように心がけていことも大切です。 歯を磨いた時に、出血するようでしたら、すぐに歯科医でみてもらうことをお勧めします。 tag:www.go-antiageing.net,2008://4.410 2008-07-26T20:58:14Z 2008-07-26T21:05:01Z

女性の悩みの種になっているセルライト。実はアンチエイジングにもかかわりがあるので...

女性の悩みの種になっているセルライト。実はアンチエイジングにもかかわりがあるのです。 セルライトは、新陳代謝の異常によって皮下脂肪の周りに老廃物や水分などが付いたりすることにより、皮膚表面に脂肪がかたまりとなった、でこぼこしている状態の皮膚のことをいいます。でこぼこのセルライトのある肌は見た目も悪く、より一層年老いてみえます。 セルライトは、下半身によく現れ特に女性にみられる現象で、老廃物や脂肪の代謝が鈍ってくるため、血流が滞り、むくみ、冷え性などの原因にもなります。そのため太りやすくなってしまうのです。しかし、セルライトは痩せている人や運動をよくしている人にも現れることがあります。ダイエットを繰り返しては、リバウンドする状態が続くと、新陳代謝が低下し老廃物が処理できなくなり、セルライトが出来やすくなります。 アンチエイジングのためにも、セルライトは、ぜひ退治したいものです。セルライトの状態はセルライト検査で測定することが出来ます。 tag:www.go-antiageing.net,2008://4.409 2008-07-25T16:34:49Z 2008-07-25T17:05:07Z

肥満は生活習慣病と深い関係があり、アンチエイジングにも繋がってきます。肥満はアン...

肥満は生活習慣病と深い関係があり、アンチエイジングにも繋がってきます。肥満はアンチエイジングの敵です。 人間は両親からそれぞれの遺伝子を受け継ぐため、遺伝子を2個、つまり1対ずつ持っています。自分の両親からどのような肥満遺伝子をもらっているのかを知ることで、アンチエイジングや生活習慣病の予防対策を立てやすくなるものです。肥満遺伝子検査は、口腔粘膜を綿棒で採取するだけという、非常に簡単な検査です。 りんご型と称されるお腹の周りに脂肪がつきやすいタイプ。洋ナシ型は、太ももやお尻に肉がつきやすいタイプ。筋肉や脂肪がつきにくく、太りにくいタイプのバナナ型とがあります。また、これらの二つの型をもっている複合型もあります。自分がどの型の部分肥満なのかを理解する事によって、適したダイエット法を見つけやすくなります。 肥満になるのには生活習慣など他の要素もあり、太るのは遺伝だけが影響しているわけではないのですが、親が肥満だと子供も肥満になる確率が高くなるのは承知の事実です。 tag:www.go-antiageing.net,2008://4.408 2008-07-24T15:11:21Z 2008-07-24T16:04:04Z

体の老化度は、体内にどれだけ毒素やミネラルを含んでいるかによっても違ってきます。...

体の老化度は、体内にどれだけ毒素やミネラルを含んでいるかによっても違ってきます。 毛髪ミネラル検査と爪ミネラル検査で、科学的に分析した検査によって、必要なミネラル、体に有害な有害ミネラル（水銀、鉛、カドミウム）がどれだけ体内に内在しているかを知ることができます。 毛髪ミネラル検査は、その名の通り、髪の毛を採集して検査します。髪の毛が短かい人や、必要な髪の毛が採集できない人、髪を染めている人に向いているのが、爪ミネラル検査です。爪ミネラル検査は、切った爪を使って検査するので、過去6ヶ月〜1年のミネラルバランス、健康状態を知ることができます。ネールアートなどをしている人は、毛髪ミネラル検査をされて下さい。 毛髪ミネラル検査や爪ミネラル検査の結果、有害金属を多く含んでいると分かった方は、キレーションなどのデットクス療法されることをお勧めします。 tag:www.go-antiageing.net,2008://4.407 2008-07-23T18:43:56Z 2008-07-23T19:03:23Z

アンチエイジングで、一番気になるのが顔の肌の状態です。年齢を感じさせない肌になる...

アンチエイジングで、一番気になるのが顔の肌の状態です。年齢を感じさせない肌になることは、女性にとって永遠の憧れです。的確なスキンケアによって、肌の老化を遅らせ、いつまでも若々しい肌を保ちましょう。 25〜35歳を迎えると、お肌の状態を見て「老けたな」と感じるようになるそうです。そのしわ・シミ・たるみが目につき始めた頃から、アンチエイジングを真剣に考えるようになった人が多いのではないでしょうか。 老化は自分が思ってるほど本当に進んでいるのでしょうか？自分の肌年齢を知っている人はどのくらいいるのでしょうか？肌年齢を測定する事はなかなかかできないように思えますが、簡単なアンケートに答えて、顔のしみ・しわ・たるみ・透明度・水分・油分の写真を撮るだけで検査ができ、毛穴・しわ・色素沈着・赤味・きめ・油分水分の肌状態を評価してもうらうことができます。 問題を解く時にでも、今自分がどの地点にいるのか知るのはとても大切なことです。同じように今の自分の肌の状況を把握することで、より効果的なアンチエイジングの対策をとることができるのではないのでしょうか。