いい汗をかく事は、お肌のアンチエイジングにつながります。普段から汗を各習慣をつけて、汗の出る汗腺をよい状態にしてやることで、皮脂腺もうまくはたらくようになるのです。
岩盤浴は、天然の鉱石からの「遠赤外線」と「マイナスイオン」によって、体をを均等に低音で温め新陳代謝を活発にし、血液をさらさらにしてくれるのでデトックスに効果的といわれているいます。
ホルミシス効果、で肌より深い部分から噴出す汗なので、岩盤浴でかく汗はサラサラしていて、不思議なほど臭いがなく、保湿効果があるのでシャワーなどで落とさないほうがより効果的です。普段汗をあまりかかない人も、岩盤浴では汗がよく出ますので、水分の補強を忘れずにして下さい。
岩盤浴は、サウナの熱気が苦手だという方にもオススメで、ゆっくり汗をかくことでリラックスすることができ、日ごろたまったストレスを汗とともに流していくことができます。
