加齢臭＝エイジングノートの予防対策として、幾つかあげることができます。
まず第一に、清潔な生活を心掛けることが大切です。
皮膚表面の汚れや過多な脂肪分は、シャワー・入浴の際に石鹸などで洗い落とし、さっぱりしょう。、石鹸で丁寧に臭いの原因になる皮脂をきれいに洗い落とすようにします。
加齢臭は衣類にしみつてしまうので、汗をかく暑い夏などはこまめに下着を変えて、常在菌が繁殖するのを防ぐことも大切です。汗を直接吸収する木綿の下着を着たほうが、肌に直接ワイシャツ、ネクタイというより、においの対策になるでしょう。
加齢臭は、酸化によっておこりますので酸化を押さえるような食品（ほうれん草、にんじん、トマト、大豆、お茶、かぼちゃ、みかん、ごま、ブルーベリー等）を多くよくとるように心がけて下さい。また、食物繊維の多い食事をとることによって、便秘をふせぎ、臭いオナラのもとになるお腹の中の醗酵を防ぐことも大切です。
