アンチエイジングを語るうえで、必ずと言っていい程登場するのが新陳代謝です。
新陳代謝とは、身体の古い細胞が新しい細胞へと生まれ変わることです。人間の細胞は死んでは生まれ変わるというサイクルを繰り返しています。新陳代謝が正常に行われていると、人間の身体は３ヶ月で新しい細胞に生まれ変わり総入れ替えしています。自分自身は変わらないのに、たった３ヶ月で体は全く違ったものに変化しているといことになります。
若い頃はこの「新陳代謝」が頻繁に効率よく行われ、常に新しいみずみずしい細胞を保有しています。しかし加齢と共に、新陳代謝が正常に行われなくなり、古い細胞が身体に蓄積されてしまいます。これが老化現象と呼ばれるものです。
アンチエイジングは、新陳代謝をいかに活発に頻繁に行うようにすることが出来るかということに集約されそうです。
