アンチエイジングに効果的で老化原因の活性酸素から体を守るといわれている抗酸化物質サプリメント。“過ぎたるは及ばざるがごとく”と言うように、いくら良いからといって取りすぎてしまったら、やはり体に害を起こしてしまいます。
ビタミンA・ビタミン E・ベーターカロチンををサプリとして摂取していた人と、ビタミンA・ビタミンE・ベーターカロチンを摂取していなかった人とを比べる調査で、なんと抗酸化物質サプリを摂取していた方々の死亡率が５％ほど高かったという結果がでています。厚労省でもビタミンAとビタミンEの過剰摂取についての危険性を最近発表しているほどなのです。
アンチエイジングのサプリの代表のとしてよく登場する、しみ・しわ・くすみ・たるみ等お肌の乾燥に効果的だといわれているビタミンCは水溶性なので余分にとったものは体の外に出されるのであまり害がないようです。しかし何においても言えることですが用心にこしたことはないので注意して下さい。
